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阳气不足吃鹿茸有用吗?


2017-10-12 09:43:24

现在随着生活节奏的加快,大部分的人们都处于一个亚健康的状态,经常熬夜压力增大,使得阳气亏损,怎么补阳气成了一个值得关注的问题,下面小编就来先容一下阳气不足怎么补?


什么是鹿茸?

1.梅花鹿、马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。

2.雄鹿嫩角没长成硬骨时带茸毛含血液。


吃鹿茸

鹿茸是一种名贵的药材,性温而不燥,含有多种营养物质,有很好的强身健体的作用。是专门用来滋补肝肾,滋阴壮阳的食品。


吃鹿茸的方法用很多,您可以做鹿茸炖鸡汤、鹿茸泡茶、鹿茸泡酒、鹿茸含片等等。含片一天最多3到5片。注意鹿茸能让血脉旺盛。


喝鹿茸血

很多人每到6~8月鹿茸集中切割的季节来到鹿园来喝新鲜的鹿茸血。鹿茸血的营养价值可比鹿血高得多。喝鹿茸血那真是相当的豪迈!鹿茸血对肾脏是大补好饮品,长期饮用可提高免疫力。


龟苓膏

龟苓膏是最滋补的零食了,正宗的龟苓膏是以鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等等药物精制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。


食用鹿茸须知

鹿茸是大补的食品,所以,广大食用鹿茸的人们须注意了,肝火旺、上火、头脑胀痛、口舌生疮、发热、便秘、高血压者要谨慎食用,不宜过多。



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