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向东旅行相比,大家的大脑更容易适应向西旅行的时间


2018-10-17 16:14:27

时差向东飞更难倒

  假定你觉得去欧洲游览时倒时差比去美国时更快,不要置疑你的感触。一项研讨指出,与向东游览比较,大家的大脑更简略习气向西游览的时间。这都源于控制生物钟或昼夜节律细胞的一个“小乖僻”:这些细胞的运作日程表并不是24小时制的,它们的一天更接近24.5小时。正是因为控制生物钟的细胞的“一天”略长一些,所以朝着延伸一天时间的方向游览时会更加简略,即向西移动穿越时区。而向东移动穿越时区会缩短一天的时间,所以大家的身体调度时会感到更加困难。

  时差恢复需求多久

  根据某种备受推重的说法,人们每跨过一个时区都应该花一天时间用来恢复,这意味着即使是从纽约飞往洛杉矶(一次跨过三个时区),都应该先歇上三天让自己倒倒时差。

  《Chaos》期刊上宣告的一项研讨运用数学模型对该说法进行了检验,研讨人员发现,时差的恢复并不能严格地归为一天一个时区。当朝西游览时,跨过3个时区需求花费接近4天来恢复,跨过6个时区需求花费6天恢复,跨过9个时区需求不到8天时间恢复,而跨过12个时区需求大约9天来恢复。达克罗宁

  不过假定朝东游览时,调整的时间就要更长一些了:穿越3个时区需求花费跨过4天恢复,穿越6个时区需求跨过8天恢复,穿越9个时区需求跨过12天来恢复,而穿越12个时区则需求9天左右恢复。

Liz Sharples是游览学专业的一名讲师,她在博士期间研讨的课题是"试验游览",即人们在订票之后到假期开始之前的这段期间的心路历程。Liz Sharples认为人们在度假开始前的终究几天往往坐卧不安,根据查询,有44%的女性会感到不安,比较之下男性中这一数字为31%。

  Liz 称,女性比较于男性更简略在度假之前策画自己的方案,例如买东西,请人帮助照看宠物、打包等等。关于作业女性来说,她们还要一起处理好单位的作业,因此很简略头疼脑炸,日子质量大幅下降。"不仅仅是女性,这与每个人的性格有关。一些人及其有条有理,总是担忧一些作业没做完,而别的一些人则在启航前的几分钟才会想起来。不管是哪种情况,人们在出行之后往往会精疲力竭,因此难以实在享受到假期的快乐"。

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